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Sebástian Freire
O projeto Sud
erj Em forma faz parte da política de incentivo ao esporte elaborada pelo governo do estado. O projeto tem o objetivo de promover a inclusão social através do oferecimento de atividades esportivas, recreativas e culturais, atendendo a crianças e adolescentes (em horário complementar à escola), e também a adultos e idosos oriundos de qualquer realidade, sem distinção, inclusive os portadores de quaisquer tipos de necessidades especiais.
erj Em forma faz parte da política de incentivo ao esporte elaborada pelo governo do estado. O projeto tem o objetivo de promover a inclusão social através do oferecimento de atividades esportivas, recreativas e culturais, atendendo a crianças e adolescentes (em horário complementar à escola), e também a adultos e idosos oriundos de qualquer realidade, sem distinção, inclusive os portadores de quaisquer tipos de necessidades especiais.As atividades são implementadas conforme o interesse das comunidades, bem como o espaço disponível para desenvolvê-las, aproveitando assim a infra-estrutura local. Os
professores, uniformes e equipamentos serão oferecidos pela Suderj, que é o órgão ligado a Secretaria de Turismo, Esporte e Lazer, responsável pela coordenação.
As evidências estão aumentando e são mais convincentes que nunca! Pessoas de todas as idades, que estão de um modo geral inativas fisicamente, podem melhorar sua saúde e bem-estar ao praticar atividade física moderada regularmente.
professores, uniformes e equipamentos serão oferecidos pela Suderj, que é o órgão ligado a Secretaria de Turismo, Esporte e Lazer, responsável pela coordenação.As evidências estão aumentando e são mais convincentes que nunca! Pessoas de todas as idades, que estão de um modo geral inativas fisicamente, podem melhorar sua saúde e bem-estar ao praticar atividade física moderada regularmente.
Atividade física regular reduz substancialmente o risco de morrer de doença cardíaca coronária e diminui o risco de infarto, câncer de cólon, diabetes e pressão alta.
Atividade física também:
* ajuda a controlar o peso corporal;
*contribui para ossos, articulações e músculos sadios;
* reduz o índice de quedas em idosos;
* ajuda a aliviar a dor da artrite;
* diminui os sintomas de ansiedade e depressão;
* e está associada a menor número de hospitalizações, visitas médicas e medicação.
Então está esperando o quê ?
Na comunidade Santa Marta você vai encontrar várias atividades, escolha a que mais gosta e mexa-se:
GINÁSTICA:
Local: Associação de Moradores
Todos os dias
Horário: 07 as 9:00h.
Professora: Vanessa
BOX / MUAY THAY / JUDÔ
Local: quadrinha
Todos os dias
Horário: tarde e noite
Professor: Ricardo (Pescada)
FUTEBOL:
Local: Campinho do Pico
Terças e quintas-feiras.
Horário: 14 as 16:00 hs.
Professor: Zé Luis
KARATÊ / GRECO ROMANA
Local: Batalhão da UPP
Segundas, quartas e sextas-feiras.
Horário: 14 17:00 hs.
CAPOEIRA (Grupo Abadá)
Local: Quadra da Escola de Samba
Segundas, terças e quartas-feiras.
Horário: 10:00, 14:00, 18:00 hs;
Professor: Sil
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